自転車通勤・通学

今日から4月ですね！

こんにちはneginegi800です！

年度が変わると、新しい事を始めてみたくなりませんか？？

そこで今日オススメするのは、自転車通勤・通学です！！！

私も一人暮らしを始めてからずっと自転車通勤をしているので、自転車通勤の素晴らしさをご紹介します！

適度な運動になる

会社や学校までの距離によって変わってくると思いますが、自転車通勤、通学は結構良い運動になります！私も毎日汗をかきながら、気持ちよく通勤しています！

自転車漕ぎは有酸素運動なので、脂肪の燃焼に効果的でダイエット効果もあります！

私は自転車通勤で７キロ痩せました！

(そして5キロ戻りました)笑

けど、体重が戻っても見た目はまぁまぁ引き締まったままなので、リバウンドした事があんまりバレてません。これも、自転車通勤で身体を動かしていた効果かも！！笑

四季を感じられる

今の時期はちょうどお花見をしながら通勤をしています！ここ2〜3日は少し風があったので、桜吹雪の中を自転車で駆け抜けて、めっっっっっちゃ気持ち良かったです！！

また、秋の時期のキンモクセイの香りを楽しみながらの自転車通勤も大好きです！

たまに銀杏の香りで萎えますが…笑

始めるなら今の時期がちょうど良い！

自転車通勤、通学を始めるなら今の時期がオススメです！暑すぎず、寒すぎず、適度な温度で快適に自転車に乗れます。

これを逃すと、梅雨が始まり、雨が続いて先のばしになるし…

かといって７月８月の暑い中、自転車はしんどい…

秋口に始めるのもアリだけど、秋も結構雨が多かったりしますよね…

そんなこんなで、冬が来て寒い寒い。笑

だから今がオススメなのです！！

私は1年を通して自転車通勤をしていますが、今の時期ホントに自転車の人が増えるように感じます。どっから湧いて出たんだ？ってゆーくらい。

まとめ

自転車通勤、通学始めるなら今です！！

自転車持っているなら、明日から始めて下さい！！！